Pahami kesehatan tubuh dan niat
Utamakan makanan padat gizi
Selalu segerakan berbuka
Air minum yang cukup
Sahur
diakhirkan jelang imsak
Enyahkan
rasa kantuk
Hindari
serba terlalu
Atur
kegiatan dan istirahat
Timbang
berat badan
Semoga bermanfaat dan selamat berpuasa...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar