Tips memaafkan orang lain

Sangatlah penting bagi kita untuk memaafkan orang yang telah melukai kita. Karena hal tersebut secara tidak langsung dapat mengurangi beban hidup kita. Terlalu banyak orang yang sengsara dalam hidup karena mereka menumpuk luka-luka lama.

Ketika Anda terbiasa dengan kemarahan tingkat rendah sepanjang waktu, Anda tidak menyadari seperti apa normal itu. Hal tersebut menyebabkan semacam aliran adrenalin yang membuat orang terbiasa. Hal itu membakar tubuh dan menjadikannya sulit berpikir jernih dan akan memperburuk keadaan.

Memaafkan
kesalahan orang bukanlah persoalan sepele. Terkadang kita terjebak dalam ego kita sendiri sehingga kita tidak mampu memaafkan orang lain. Lalu, upaya apa yang dapat kita lakukan untuk dapat memaafkan orang? Berikut ini diuraikan tiga langkah supaya kita bisa memaafkan mereka yang telah melukai hati kita.

1.       Melepaskan hak untuk menuntut balas

Sungguh tidak adil ketika Tuhan mengampuni dosa-dosa kita, dan juga tidak adil ketika Anda harus mengampuni orang lain.

Langkah pertama dalam memaafkan adalah tidak mengambil tindakan penegakan keadilan secara pribadi. Setiap kali Anda teringat betapa Anda telah disakiti, lepaskanlah ingatan itu.

Setiap kali Anda menahan sakit hati, maka sakit hati itu akan semakin dalam. Namun setiap kali melepaskannya, maka rasa sakit hati itu akan semakin melemah.

2.       Pusatkan kembali perhatian pada rencana hidup Anda

Anda hanya bisa memusatkan perhatian ke arah masa depan atau masa lalu, tidak bisa kedua-duanya. Pusatkanlah perhatian pada hal-hal yang ingin Anda kerjakan di dalam hidup Anda.

Jika Anda memusatkan perhatian pada rasa sakit, maka Anda akan mengarah kesana. Jika Anda berfokus pada tujuan hidup, maka Anda akan maju. Luruskan hati Anda. Artinya, lakukanlah hal yang benar. Maafkan orang itu.

3.       Tanggapilah kejahatan dengan kebaikan

Kita tidak boleh menghabiskan waktu kita dengan mengecam apa yang dilakukan oleh dunia. Kita tidak bisa berharap agar mereka yang tidak percaya itu berperilaku seperti orang yang percaya, sebelum mereka menjadi percaya. Anda tidak akan bisa mengubah dunia dengan cara mengecamnya.

Ketika Anda memaafkan orang lain dan kemudian mengikhlaskannya, dengan segera Anda merasa lebih ringan dan lebih bahagia.